Olá, povo!
Gostaria de dar certa satisfação a quem de repente chegou a ver o site para acompanhar, acabei ficando doente e descontinuei os exercícios. Iremos para o mês de agosto e vou recomeçar a contagem a partir do começo dele para exercitar. Não tenha medo de deixar um comentário, hehe. É importante saber que há outras pessoas acompanhando aqui comigo. Abração!

Hello, guys!
I'd like to keep people who has monitoring posted about what's going on for me not to be continued these last days. Actually i got sick and of course, had to stop to exercise. Now I'm ok and I'm going to restart the program on August 1st.
Don't be afraid of do a comment, it's important to know people who's here with me ^^'
Regards!
o/